上期和大家分享了校园霸凌的5个类型，今天我想和大家聊一聊面对霸陵如何保护自己。

霸陵者在寻找目标的时候，初次大多是一些动作或者语言方面的试探，看看对方的反应，以及采取哪些行为，如果得到的是回避冲突、躲闪之后可能会有进一步的霸陵的一些行为，所以，家长朋友要多关心子女的情绪和在学校最近的情况，学习成绩是一方面，在学校里的自理能力，与同学的人际交往，这些孩子的成长是不是也值得父母去关注？

同时父母也要培养孩子识别危险的能力，对于过分的语言，行为第一次可以原谅，第二次就要告诉老师，回家要和父母讲一下。要勇敢地对霸陵的行为说不。还可以多参加体育训练，提高身体的素质，在孩子遇到危险时有一定的自保能力。

一个杀人犯曾说过：我在第一次抢劫时，如果能有一个人站出来制止我，我也不会造成这样的后果。所以要培养孩子在面对霸陵时要勇敢说不。

前面我曾说过遭受重大创伤以及家庭暴力后，会对孩子造成不良的影响和伤害，这种不良的情绪在心理压抑得越久，破坏力会越大，这种攻击性不是发泄在自己身上，就会发泄到别人身上。现在很多孩子出现抑郁等心理问题时，家庭治疗大师萨提亚曾说过如果孩子有问题，那一定是父母的问题。孩子现有的问题都是父母亲手造成的。

如果父母在孩子成长的道路上给予必须的心理营养和陪伴，对于孩子的顺利发展是有很大的帮助的。最后祝愿孩子们能健康，顺利地成长，谢谢大家的收听！

作者、播音：心理咨询师张强老师

编审：心理咨询师曾妍老师