我和妻子结婚已8年多，有一儿子今年7岁多，上一年级。前几年感情比较恩爱，感觉最近1-2年，尤其是最近几个月，妻子心态发生了明显变化，经常和我闹，说我不关心她，她过得很累，很不开心，毫无幸福感，而且睡眠不好（睡眠她好几年都不是太好，她一个人睡，我陪儿子睡），甚至还提出要分开（当然我相信她说的是气话）。自从儿子上一年级后，我几乎没有业余私人空间，90%的业余时间都是陪伴儿子，陪她的时间自然就少了。我妻子是个体户，最近也比较忙。
性别:男 年龄:38 学历:保密 职业: 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
我怀疑妻子得了抑郁症，但我也不能完全确定，不知道该怎么和她沟通去看心理医生，请问我该怎么办？怎样缓和夫妻关系？谢谢
家庭情况：
儿子从出生到上幼儿园期间大部分时间是我岳母带的，绝大部分吃住都在岳母家，虽然我竭力争取要自己带孩子，遭到他们的反对未成功，现在上一年级了，自己带了。自从儿子生活在一起后，我的绝大部分精力和时间都在儿子身上了，可能是造成目前关系紧张的一部分因素。虽然我承担了儿子以及至少一半以上的家务，妻子仍对我不满，经常为了一点小事和我闹。
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-03-30 17:04:36
俗话说七年之痒啊。可以看出你与妻子的不和谐。孩子已经七岁了，你还一直与孩子同床，怎么不与孩子分床呢？你让妻子一个人独守空房，时间长了怎么得了？建议：1、盘点你妻子的抱怨，并认真对待，逐项消除这些抱怨。你如果不理解，放下架子好好与妻子沟通一下，要你妻子告诉你需要作出哪些改善？2、找个理由和适当的时机与孩子分床，与妻子同寝。3、不要总是被琐事所困，要找时间与妻子单独相处，浪漫一些。比如双休日，可以找1天要岳父母带孩子，你带妻子。或者帮助妻子做事情。4、你可以先找个心理咨询师做些讨论为你们的夫妻关系把把脉。这样可以更有针对性地解决你们夫妻的冲突。当然也可以更具体的聊聊你的妻子是不是抑郁了。祝福你！
补答： 2017-03-31 15:38:11
这样的情况，我认为不是帮助老婆调整期心态，而是帮助自己做些改善，这样会对改善你的夫妻关系有帮助。
tammyhb追问： 2017-04-13 10:51:50
谢谢薄老师的建议，我会努力去改变与妻子相处的方式。非常感谢！其实孩子每天都是独立睡着后我再睡的，只是怕蹬被子才睡一起的。
已帮助用户：48 | 满意答案：1 2017-03-31 05:24:09
你好，我是有三十余年咨询生涯的资深二级心理咨询师，看了你的问题后，觉得你妻子很可能心理上有消极情绪，如烦躁易发脾气，活得累，失眠，生活感到没寻味等，首先建议你带妻子去找心理咨询师寻求帮助，确定问题的性质与制定解决方案。二是要改变家庭关系模式，你现在把整个心身都放到儿子身上，冷落了妻子，很可能是你妻子心态变化的重要原因之一。家庭中永远是夫妻关系第一，夫妻和睦相亲相爱，才会有更好的亲子关系。这是你需要反思与智慧来平衡的。具体怎么做，一下说不清，可预约电话或视频咨询
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2017-03-31 05:34:56
这位男士:从你提供的信息里看:针对孩子而言，你是一个好爸爸。但是，针对你的妻子而言，你却不是一个好丈夫。所以，妻子闹你是正常的，她不闹你却是不正常的。为什么这么说呢？想想看:孩子尽管是你们两个的，但毕竟是她经历了十月怀胎的辛苦和生孩子的巨大痛苦才得到了一个宝贝儿子。然而孩子一旦离开了她的身体，就交给了外婆照顾，好不容易脱离了外婆，丈夫又大包大揽承担了照顾孩子的任务，把真正该和孩子亲近的母亲却撇在了一边没事干了。也就是说，在照顾孩子抚养孩子方面，你和岳母把妻子当母亲的角色抢了。
补答： 2017-03-31 06:55:53
（接续）在这一点上，我非常理解你的妻子。我的老公也和你一样，在男女角色上，他老是抢我的角色，他争着和我做女人来照顾孩子，直到现在，我的女儿已经成家有了两个孩子，他又把大部分精力投入在了女儿的两个孩子身上，他会完全忽略我的感受的。搞得我没事做了，只有把心思用到外面去帮助社会上需要帮助的人。你的妻子和我的感受一样，但是处理自我感受的方法却不一样，她够不着孩子，心就是空的。她不知道如何去填补这空虚，只有随心所欲去闹你。如果你在照顾孩子的同时考虑到妻子的感受，就会用体谅和关心来弥补她的内心空虚。然而你恰恰不是，你太喜欢儿子了，喜欢到眼里只有儿子没有他人的程度。你一门心思和岳母争着要儿子，当儿子终于到你身边时，毫无疑问，你全部的精力都在儿子身上，怕被别人再抢走似的，连睡觉都要和儿子在一起，这也有点太过分了。（待续）
补答： 2017-04-01 06:31:14
（接续）作为男人，爱家庭爱孩子是值得称赞的好事。但不能过了头，要把握好尺度，超过了尺度就会让好事变为坏事。你的问题就出在爱孩子爱过了头，爱的太专心致志，以致于把真正该爱的人撇到一边忘记了。你的心里只有儿子，不知不觉把妻子搞丢了都不知道。因为你的忽略，她的一切感受你都没感觉。可是她的感觉随着你的忽视却越来越强烈。说她有儿子，却和没儿子一个样。说她有丈夫，她又得不到丈夫的关心爱护。她生来生去只不过给母亲和丈夫生了一个孩子，她本人只不过是一台生孩子的机器而已，生产之前被百般呵护，生产之后她就成了废物被抛在了一边不管不问，你说这样的感受哪个女人能接受？人都是感情动物，女人毕竟不是机器，不但有情感，而且情感比男人丰富的多，生孩子前的受宠和生孩子后的被抛弃所带来的天壤之别放在女人身上一天两天可以，时间长了不抑郁才怪。凡是不丧失情感的女人都会出现抑郁症状。你的妻子就是这样，所幸她还没有发展到抑郁症的严重程度。这就是问题的根。根找到了，问题就好解决了。（待续）
补答： 2017-04-01 06:41:04
给你的建议是:你的求助动机需要改一改，不是帮助老婆调整心态，而是你自己需要调整心态。问题不是出在你老婆身上，而是出在你身上。你需要调转船头，把爱的目光转向妻子，采纳杨司交老师建议，把夫妻关系放在首位，把家庭角色重新排列，男主外女主内，谁的角色还给谁。你的精力主要用到外在打拼上，腾出空间给妻子来料理家庭和抚养儿子多一些，也就是说你不要夺权，也让妻子有点事做，让妻子和儿子的关系也融洽融洽。如果你太爱儿子不舍得放手，你可以做妻子的得力助手，工作之余帮助妻子一起照顾孩子。但是一定要采纳薄章圭老师建议，晚上要让儿子单独睡小房间，你要和妻子同寝。（待续）
补答： 2017-04-01 06:48:54
（接续）同时我再补充一点:你不但要和妻子同寝，而且要把妻子搂在怀里同寝，夫妻之间是不能缺少肌肤之亲的。如果你能做到这些，要不了多久，你妻子的抑郁症状就会减轻，她所有的不开心就会被丈夫的关心呵护所取代。另外我还想声明一点:不管你身上存在多大问题，都不影响我对你的最高评价:你是一个有家庭责任感的好男人，只是没有找到方法而已，一旦找到夫妻之间的相处之道，你会让自己变得更加优秀的。就凭这点，在回复你的问题即将结束的时候，我和更多的专家都愿意为你这位中国式的好男人点赞！加油吧，相信你会做的更好的！
tammyhb追问： 2017-04-13 11:00:30
谢谢白老师的详细分析和中肯建议，我会努力去改变与妻子相处的方式。非常感谢！其实孩子每天都是独立睡着后我再睡的，只是怕蹬被子才睡一起的，而且是妻子提出的。其实我也很希望和妻子每天搂在一起睡，但她做不到。我之所以要承担教育孩子的责任，也是因为我岳母家里负能量因素较多，我妻子也有点，有较多的不良行为习惯。而且对教育孩子方面没有方法，她们的观点是让孩子顺其自然，没有好好培养的意识。我也希望妻子能相夫教子，但是我们家的具体情况，她们做不到的。妻子经常说的就是，她要忙于工作，没有一丁点精力去考虑和做其他事情，包括儿子在内。所以我也是不得已而为之啊。我之所以苦恼就是这个。
已帮助用户：56 | 满意答案：4 2017-03-31 09:06:57
嗯，只关注到了你妻子的问题却想到原因，其实，妻子是等方式来表达的，情感的空虚和对你的不满。你忽略了妻子，单独找出时间陪陪她，找一个二人世界的独处。
已帮助用户：37 | 满意答案：3 2017-03-31 10:00:43
最近几个月有发生什么比较不寻常的事吗？您感觉她发生变化最初是什么时候？当时有没有什么事情发生？她对你的不满是从什么时候开始的？
已帮助用户：142 | 满意答案：7 2017-03-31 10:04:30
已帮助用户：52 | 满意答案：1 2017-04-05 23:06:36
您好！前面老师都已帮你指出了问题的症结，你把家庭中的关系角色扮演处理得不合适，您明白了吗？您感觉怎样？由于您的责任爱心让您在此提出了问题，老师引导，女人需要什么呢？安全感浪漫及尊重认可！明白原因后照此去调整，相信还可以恢复恩爱和谐，祝您幸福
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