自己感觉从小是不缺父母陪伴的，身边也有很多朋友，一旦有时间就喜欢跑出门和朋友待在一起。现在21岁了，这几年父母在外头有自己忙碌的事情，经常一整个白天都不在家，很晚才回来，就算回到家也更经常待在一楼，而我比较长时间一个人待在二楼学习、工作。在这半年里由于对自己曾经狂热的爱好失去了兴趣后，一个人在家时或者同朋友分开之后很容易感到孤独和寂寞，甚至到害怕晚上和第二天的到来的地步。孤独可以被习惯吗？我该怎么去做？
已帮助用户：118 | 满意答案：2 2021-12-13 21:49:38
方先生，你好，我是心理咨询服务者姚老师。
不觉得自己缺少朋友和爱，如今少了点爱好之后却感到孤独和寂寞，害怕夜晚和明天，有点焦虑的情绪。
我非常理解你现在的心情，现在容易感到孤独，有点害怕，不知道如何消除这种感觉，面对这样的情况，的确让人困惑。
那么，能不能告诉我，狂热的爱好为何会突然失色呢？有时候一个人的兴趣可能是一种寄托，仔细思量之后，随时欢迎私信交流探索……
已帮助用户：352 | 满意答案：27 2021-12-21 11:48:51
你好！你害怕孤独和寂寞，这可能有这么一些可能，在兴趣了你没有感觉，失去后感受到并且联想到自己的过去，你害怕今后还会延续，这些问题需要你与咨询师一起交流，找到问题原因再考虑如何摆脱，你看呢？
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2021-12-23 06:10:49
人是属于社会的，也是离不开亲情的，可是这两块对你来说都有或多或少的欠缺。我给你的建议是：对于社会你需要主动结交朋友，有益你精神成长的素养高的朋友，和他们保持联系，定期聚会，从而能丰富你的精神生活。对父母我建议你主动沟通，别把自己当孩子期盼他们的照顾和关怀，而是反过来你把父母当照顾对象，他们回来之前你学会做饭，给他们做一桌美餐让父母做品尝大师，然后一家人共同享受其乐融融的家庭氛围。总之，亲情和友情都是靠自己去争取来的，不要坐等幸福。
已帮助用户：11 | 满意答案：0 2021-12-28 14:48:00
甚至到害怕晚上和第二天的到来的地步，我想知道对晚上和第二天的到来，你怕的是什么？
已帮助用户：78 | 满意答案：0 2022-01-04 17:59:47
你好方先生，从你说的这么多理由中，为没有感受到与你现在的心理有什么直接关系，而更让为感受到的是你对未来的迷茫，不敢面对未来等等。
已帮助用户：127 | 满意答案：0 2022-05-02 14:38:39
你好，我是心理咨询师曾妍，现任高校心理学、护理学教师，小学数学、小学心理健康、幼儿园教师资格证持有者，15万粉丝35家网媒心理博主、13年三级医院本科护师、8年兼职婚姻主持、5年兼职地面心咨询师、3年本地资讯自媒体创业、接受过江西三套采访、2年兼职报社编辑、1年二甲医院医疗文案编辑、1年政府部门工作；擅长：职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询。
你说你开始对所有的一切失去了兴趣。这个不知道有多长时间了。如果超过了半天，建议去排除一下抑郁症、焦虑症。不知道你每天的睡眠怎么样，时长是多久，也许除了父母的陪伴，在你生活当中，你的朋友或者你最信任的一些人，是不是也离你比较远？
如果有需要，可以和我聊一聊。
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