几个月前跟我妈发生了争吵，因为我姐想带着她跟我爸出去旅游，一个视频就发过来质问我骂我，我没忍住怼她了，之后她对我放出了各种狠话，甚至要跟我断绝关系，让我去找生我的人，然后跪着到门前向她谢罪，搞得我想哭想笑想死。。。就这个平静的过了几个月，这个月我生日的时候发语音跟我说了生日快乐，向我服软了，说不会不要我等等。。。又给我整笑了，小时候一生气就跟我说怎么想起来要你，你怎么不去死等等可怕的话，现在我是我自己的，说要不要的，没意义了。一直没有联系过她，家里人劝我打电话，好纠结，我不敢给她打电话，我怕她又对我说一些让我很不开心的话，我当然知道不可能一直这样下去，却总有拖一天是一天的念头。我不是一个好孩子，更不是她心里的乖孩子，感觉自己没有存在价值。我真是一个很冷漠的人，活到这么大，我依然不知道该怎么跟家里人正常相处，我现在只想能偶尔打个电话，正常的问候一下，可我不知道怎么办才好，这让我内心很煎熬。。
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2021-12-24 04:49:03
你妈还是爱你的，否则也不会在你生日的时候给你发祝福语。你对她也是很在乎的，否则也不会有想打电话关心她的念头。只是你有很多顾虑，怕好心好意再遭到她的怼呛。给你的建议是放弃语言沟通，改用文字沟通：给她发短信，用文字来表达你对她的在乎和祝福。
已帮助用户：352 | 满意答案：27 2022-02-19 15:19:18
你好！看得出你们发生了一些不快，家庭关系最主要是情感连接，你在家里没有存在价值原因是多方面的，而从建立亲情关系的能力方面看，你需要加强。
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2022-04-16 16:37:36
理解你的痛苦！你需要系统做心理咨询，和自己和解，和母亲和解！改变自己，提升自己。自信起来。这里一句话说不清楚。你的问题多年了，需要好好坐下来聊一聊，倾诉一下。
已帮助用户：127 | 满意答案：0 2022-05-02 14:44:29
你好，我是心理咨询师曾妍，现任高校心理学、护理学教师，小学数学、小学心理健康、幼儿园教师资格证持有者，15万粉丝35家网媒心理博主、13年三级医院本科护师、8年兼职婚姻主持、5年兼职地面心咨询师、3年本地资讯自媒体创业、接受过江西三套采访、2年兼职报社编辑、1年二甲医院医疗文案编辑、1年政府部门工作；擅长：职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询。
从你的文字上看出来，你现在的妈妈只是你的养母，不是你的生母是吗？还是说她当时说的只是气话？但是不可否认的是，妈妈是很爱你的。她和你一次又一次的吵架，似乎是在害怕失去你。但是她没有找到一个和你有效的沟通方式，以致于你们每次都是以吵架开始，吵架结束。下次妈妈再骂你的时候，你能否可以告诉她：你很爱她，向她服个软。当然，这个需要时间和你的改变的。
如果有需要，可以和我聊一聊。
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