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无悬赏

"心里很焦虑。"

提问者:188****0085 类型:其他 时间:2019-09-12 19:27:50

"阿姨们好!\n \n小学毕业时,我被分到了一个不好的初中,而在小学的时候成绩是年级前十。但由于在那里环境很不好,自己比较懒散,成绩就掉了下来。之后又经过自己的努力考上了市内一所数一数二的私立学校。在那个时候时,遭受了校园欺凌。因为我是一个插班生且是一个农村孩子,没有名牌没有多余的零花钱,来来回回都是简简单单的几样东西,说话也比较直率,所以大家都不喜欢我。即使原班同学和我在同一地点时间说同一句话,不论好与不好,我永远都是不对的。她们往我喝水的水杯里倒蓝墨水,往我的漱口杯里挤牙膏,都装作不懂,然后说我猪狗不如,连个朋友都没有。把洗衣液倒在自己的床上来诬陷我...... \n 刚开始的一周,我没多想,继续学习。成绩十分十分的加。但是慢慢的,我发现有很多人都在说我坏话,几乎是整个年级。\n 体育课上,另一个同学宁愿三人一组,也不愿和我两人一组。吃饭时,也只有我一个人独来独往。遇到她们自己需要我的时候,就会一脸和善,不需要我的时候就把我一脚踢开,理都不理。但是虽然每次她们都这样,我还是会忍不住去帮助她们。连我自己都感到奇怪,与莫名。 \n 她们时不时还会给我取外号,当着我的面说我。这样久了,我就再也不愿与任何人说话,两年半来,也不笑。更严重的是我每一次靠近学校都会心里害怕,出冷汗,发抖。每一次有活动都是一个人默默的到处逛。\n 也因为这样,这两年半都没好好听过一节课。成绩从年级前茅滑到了倒数。 \n 一直到2019中考,我都没能好好学,心里很孤单很害怕。在考完最后一科的时候,他们在返程的公交车上狂欢,好像也没有我什么事。回到校园里,晚上在彩排的时候,他们手拉手唱歌,却是越过我的位置。我很尴尬。彩排结束后,我直接打电话给家人,立马带我回家。\n 后来就有很多人说我会后悔的,初中只有一次,但我却感到很轻松。\n 但是之后做事顾虑很多,很懦弱,甚至不敢去质疑别人。因为他们学过很多东西,所以很优秀。但是我不一样,我什么爱好都不精通。我很自卑。\n 坐什么事情都会没耐心。很喜欢一个人呆在一个没有人的地方。喜欢把手机音量调到最低。\n 家里的人也因为我没考好而对我失望,嘲讽。本来聊得很好,但是最后总会吵起来。但我每次吵完后都会感到不应该。而且我也不想和他们吵。学习也不怎么好,心里焦虑,事事不如意。很烦躁,怎么办?阿姨,你们帮帮我好不好........\n "

共有5位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2603 | 满意答案:444 2019-09-12 21:51:43

好的,很愿意帮助你。请问你是男生还是女生?中考考的怎样?考上高中没有?如果考上了,高中是在本校上,还是高中要换学校?

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杨书英 心理咨询师 山东-济宁

擅长领域: 心身健康个人成长婚姻恋爱亲子教育

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已帮助用户:291 | 满意答案:16 2019-09-12 22:59:20

孩子你好!听了你的叙述,我非常同情你的遭遇,也理解你的心情。你插班到一所私立学校,由于你是一个农村孩子,没有名牌,没有零花钱,也没有什么爱好。为此同学们瞧不起你,不喜欢你,甚至是孤立你。所以你在学校里感到极度的自卑,导致学习学不进去,成绩一落千丈。最终中考也没考好。由于你没考好,家人对你也有些失望。

         孩子,你在寂寞痛苦中熬过了整个初中,你真的很不简单,你是一个坚强的孩子。你知道你成绩不好的原因了吗?是因为你的情绪干扰了你。你的自卑导致了你情绪低落。当我们在情绪低落的情况下做事效率都是很低的。其实我们在学校里比的不是名牌和零花钱,比的是谁的成绩优秀,谁的思想品德高尚。如果你当时明白了这些或许境况不会这么糟。但是事已至此,就让它过去吧。学着吃一堑长一智。你说你的家人因为你的成绩差而对你失望。你可以找时间跟他们心平气和的聊一聊你的初中生活,你的遭遇,或许他们会理解你。

 而现在你要做的就是,忘掉过去,重新燃起希望和自信,好好的开始下一步的学习历程,一分耕耘一份收获,只要你努力,你会有好的未来的。你要用实际行动和暂新的自己证明给家人看,你不是一个弱者!

补答: 2019-09-12 23:01:29

还有孩子,当那些同学欺负你的时候,你应该大胆的告诉老师和家长,而不是默默地忍气吞声。

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宋宝艳 心理咨询师 北京-大兴

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长亲子教育

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已帮助用户:65 | 满意答案:0 2019-09-15 21:01:40

有的人理直气壮,有的人畏畏缩缩,每个人的自体发育不一样,有的人很脆弱,像鸡蛋壳,一碰就碎。有的人像钢球,很强硬,不容易被影响到。你的核心冲突是自我价值冲突。外在表现是自卑和脆弱。自体心理取向的咨询师会帮助到你,建议心理咨询。

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王慧 二级心理咨询师 北京-西城

擅长领域: 个人成长亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:57 | 满意答案:5 2019-09-19 11:01:17

孩子你好!看了你的描述,我很心疼你,整个初中你都过的很压抑和不开心,这对一个孩子来说是多么的不容易。没有朋友、不被理解、无处诉说,我想即使是一个大人,也很难熬过去,所以心疼你的同时我也很钦佩你的那一份坚韧。

我不想讲什么大道理,可能就是你说的因为是插班生和农村孩子,就遭受了校园欺凌。不论什么客观原因,合理或不合理,现实是你遭受了这些,虽然这不公平!但是需要我需要告诉你的是——校园欺凌可能哪里都会存在,也许在那个环境里同学们只是相对来说“选”出了一个与他们条件相异的人,这也是一个事实。

那么 事已至此,我们还可以做什么?孩子,我想你能够来咨询,你是想改变自己的、你想自己变得更好是吗?你需要做一个选择题:被周围改变?还是改变周围?

被周围改变,就是继续现在的模式,他们继续无理由的欺负你、你也继续无助的被欺压。虽然老师知道你也不愿意被欺压,因为我想只有这种漠视的方式才能让自己在那个环境更好过一点吧。

改变周围是另一个方式,这不是鸡汤,孩子你需要知道,如果你自己不改变那就永远没有人帮的上你。也许没有人理解你、耐心倾听你,但是我想你还是可以做一些事情的,就像之前一样经过努力考上数一数二的私立学校,这是你能力下可以做到的。比如多看看书、利用互联网学习技能、和老师交谈(当然是信任的老师)等等,我们的目标是未来更好啊!

名牌、零花钱本就不是你这个年纪个人挣来的,除去这些,你去想想 一个人的成长加分还可以有什么?你已经压抑自己这么几年,甚至连兴趣培养都没有了兴趣,你不值得被这么对待啊。

你很烦躁,事事不如意,因为你的心境不开心。那么就先从一件件自己可以掌控的小事做起来,从一点点的改变开始,你能做到什么就勇敢点去做什么。你是一个坚毅、努力、善良的孩子,相信老师,先勇敢迈步走起来!


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顾林霞 二级心理咨询师 山东-德州

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:400 | 满意答案:91 2019-10-18 17:14:21

看了你写的叙述我很难受,一个孩子承受了这么多,我又觉得你很坚强。我想告诉你的是,漠视这一切,我知道这很难做到,这需要勇气。但只有你自己才能改变着一切,同时你要在学习上下功夫,我觉得只要学习比他们好,也会改变现在的处境。

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