总幻想怎么调节？

提问者：才人 类型：个人成长 时间：2018-08-16 15:33:21

　　我常常喜欢沉浸在自己的幻想中，幻想自己在专业领域有所成绩。幻想有人很爱很爱自己。但是常常幻想的让自己特别不开心。甚至失眠这事怎么回事。好像从小到大都爱这样。希望大家能帮帮我。为什么会出现这样的现象呢?而且我该怎么办呢?

性别:女年龄:35 学历:保密职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助：

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吴益健 心理咨询师重庆

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已帮助用户：109 | 满意答案：31 2018-08-16 17:16:26

这是你满足自己的一种方式，一种习惯性的方式。你觉得幻想的让自己不开心，是矛盾吗？你的情况可以通过具体咨询了解然后探讨到合理的面对方法

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